【ホンマでっかTV】ビー玉靴下(ビー玉健康法)のやり方をMattyさんが紹介！

2025年1月22日放送の『ホンマでっか!?TV』で
ビー玉を靴下に入れるビー玉健康法のやり方について紹介されました！

教えてくれたのは足ツボ評論家のMattyさんです。

ビー玉靴下( ビー玉健康法)

ビー玉靴下のやり方

ビー玉靴下のやり方です。

• 土踏まずに当たるように、
  ビー玉を靴下に入れるだけです。
  
  ※足の骨の部分に当たると危険なので、
  ビー玉の位置を調整してください。

地面につけるだけで効果が得られるので、
立っていても座っていても大丈夫です。

痛みが少ない方は、
膝に体重をかけて負荷をかけるのもOKです！

ビー玉靴下の効果

土踏まずには消化を促す胃のツボがあるので、
ビー玉を靴下に入れて踏むだけで消化を促してくれます。

血流がアップすると、
ビー玉を入れても痛くなくなってくるそうです。